5 Cara Penurunan Berat Badan Yang terkenal Ampuh

5 Cara Penurunan Berat Badan Yang terkenal Ampuh, Tubuh ideal adalah impian setiap orang. Ada banyak metode yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan proporsional. Mulai dari diet, Tusuk Jarum, Totok Langsing, Olah raga, Hingga yang extrem seperti sedot lemak.

Dari sekian cara untuk mendapatkan tubuh ideal? mana kah yang lebih dianjurkan?

1. OPERASI

Salah satu cara menguruskan badan secara instan adalah sedot lemak (liposuction). Operasi ini banyak dipilih karena bisa menurunkan berat badan secara drastis tanoa harus berolah raga dan melakukan diet. Sebernarnya sedot lemak adalah operasi untuk mengeluarkan lemak dibawah kulit, Hal ini dilakukan untuk membentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Namun operasi ini banyak dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Selain itu ada juga operasi Gastric Binding yaitu memasang alat pengikat lambung yang menyebabkan kantung lambung menjad lebih kecil. Efeknya adalah perut menjadi lebih cepat kenyang, sehingga makanan yang masuk bisa dikurangi.

Metode - metode ini adalah jalan pintas untuk mendapatkan berat badan ideal namun tidak memperhatikan kesehatan secara keseluruhan.

2. MINUM OBAT PELANGSING

Obat pelangsing bekerja dengan memnuat perut merasa kenyang serta merangsang buang air besar dan kecil lebih sering dari biasanya. Sebagian besar obat pelangsing mengandung efedrin yang memiliki efek samping membuat jantung berdebar - debar dan gangguan saluran pencernaan.

3. AKUPUNTUR

Langsing melalui metode akupuntur juga banyak dipilih. Selain membantu menurunkan berat badan, metode tusuk jarum ini juga diyakini menyehatkan. Namun penurunan berat badan relatif lebih lama.

4. DIET MAKANAN

Berbagai macam jenis diet diklem bisa menurunkan berat badan, Sebut saja diet karbohidrat, Diet golongan darah, FOOD COMBINING dsb. Dalam diet karbohidrat konsumsi nasi dan roti dikurangi bahkan dihindari sama sekali, diganti dengan sayuran dan daging. Konsumsi nasi biasanya hanya dilakukan satu minggu satu kali dalam jumlah terbatas. Sementara dalam food combining konsumsi makanan harus mengikuti aturan kombinasi tertentu.

5. OLAHRAGA

Ini adalah cara paling standar yang dilakukan untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang langsing. Olah raga yang tepat serta rutin dengan lama waktu yang pas tidak hanya tubuh ideal dan proposional yang didapat namun juga tubuh yang sehat, segar dan awet muda sebagai bonusnya.

Dari 5 Cara Penurunan Berat Badan Yang terkenal Ampuh diatas, memang tidak ada yang bisa dikatakan paling baik dan efektif. Setiap orang memiliki kebutuhan dan adaptasi yang berbeda - beda terhadap makanan yang dikonsumsinya. Namun cara yang paling alami adalah cara yang paling aman.

Artikel Terkait :

Ingin Kurus Secara Cepat Kenali Mitos dan Faktanya

Jenis- Jenis Spons Dan Fungsinya

3 Jenis Kardio Berikut Kelemahan dan Kelebihannya

5 Bahaya Diet Yoyo Yang Fatal Bagi Tubuh

KiatMemilih Warna Lipstik Sesuai Warna Kulit

Mencegah Dan Mengatasi Kegemukan Dengan Buah Jeruk

Ingin Kurus Secara Cepat Kenali Mitos dan Faktanya

6 Diet Buah Untuk Detox Tubuh Secara Alami

5 Cara Penurunan Berat Badan Yang terkenal Ampuh

5 Bahaya Diet Yoyo Yang Fatal Bagi Tubuh

10 Cara Mudah Agar Wajah Terlihat Cantik Alami

21 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Efisien

Kiat Awet Muda Dengan Masker Alami

Read More

9 Cara Disiplinkan Anak Mandi Sendiri Dengan Aman

9 Cara Disiplinkan Anak Mandi Sendiri Dengan Aman, Kelihatannya anak mandi sendiri adalah hal yang sepele tetapi praktiknya mendisiplinkan anak sejak dini agar mau mandi sendiri pada waktunya bukan hal yang mudah, untuk itu ibu harus menyiasati hal ini agar sikecil mau mandi sendiri diwaktu yang tepat.

Meski ada sedikit kekhawatiran Apakah mereka sudah bisa benar - benar membersihkan tubuhnya dengan sempurna? Namun mendisiplinkan anak sejak dini sangat baik untuk perkembangan kemandriannya. Tak ada salahnya anda membiarkan anak belajar mengurus dirinya sendiri seperti mandi sendiri untuk kesempurnaanya anda bisa mengecek kembali kebersihannya setelah mereka mandi sendiri.

Diusia mereka yang masih akrab dengan main main dan main terkadang membuat mereka tak mau berhenti main dan tak tau kapan harus mandi ataupun makan. mereka hanya akan tahu ketika mereka kelelahan.

Untuk itu ibu perlu mengajarkan pada Si kecil kapan waktu mandi yang tepat, dan berpah lama waktu yang diperlukan untuk mandi.

Berikut ini beberapa tips guna menanamkan kedisiplinan mandi sendiri pada anak :

1. BERI CONTOH YANG BAIK

Bangunlan kedisiplinan anak dengan membentuk lngkungan yang mencerminkan disiplin yang baik. Mulailah dari diri anda sendiri. Anak tentu akan protes jika orang tua memaksanya disiplin mandi sedangkan orang tua sendiri tidak melakukannya. Jadilah orang tua yang memberikan contoh baik baginya.

2. JANGAN MEMAKSA ATAU MARAH

Mandi seharusnya menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi anak. Jangan memaksanya tanpa alasan, apalagi sambil marah, ini akan menimbulkan rasa jengkel atau takut sehingga kegiatan mandi tidak lagi menjadi hal yang menyenangkan baginya.

3. BERI DIA MOTIVASI

Sering - seringlah menjelaskan dengan gaya menyenangkan bahwa mandi akan membuatnya bersih, harum, segar dan cantik ataupun tampan. Jika badan menjadi bersih, kuman - kuman ditubuh yang sangat jahat akan hilang. Pujian - pujian ini akan memotivasinya. Gunakan motivasi lain jika ini tak berhasil diterapkan. Yakinlah bahwa anda cukup lihat untuk merayunya.

4. MAINAN MANDI

Dibawah usia 3 tahun, Biarkan Aanak mandi di bak mandi kecil dengan mainan mandinya. Namun menginjak usia 4 tahun jangan biasakan dia mandi dengan mainannya ini akan memperlama mandinya saja. latihlah dia untuk berkonsentrasi pada mandinya dengan menggunakan waktu mandinya sebaik mungkin.

5. AJARKAN MENYABUN SENDIRI

Beri dan ajarkan pelan - pelan bagaimana menggunakan sabun dan bagian mana yang harus disabun terlebih dahulu. Seperti badan, tangan dan kaki. Sedangkan untuk wajah adalah bagian yang harus dibasuh dengan cepat setelah disabuni. Bagian Bagian telingan dan lipatan lipatan tubuh harus benar - benar diersihkan dengan kesabaran ekstra.

6. LATIHAN PERSIAPAN MANDI 

Latihan mempersiapkan apa yang mesti dibawa untuk mandi sangat penting. Beberapah menit sebelum mandi latih anak unuk mempersiapkan baju ganti yang akan digunakan setelah mandi. Persiapkan handuk, sabun, hingga sikat gigi yang akan digunakan unuk mandi.

7. AIR DINGIN DAN AIR HANGAT

Sejak usia satu tahun anak sudah bisa dilatih untuk mandi dengan air dingin. Agar ia terbiasa dengan air dingin dan tidak tergantung mandi dengan air hangat. Namun jika si Kecil akan berangkat pagi-pagi sekali dan udara diluar masih sangat dingin tak ada salahnya jika memberikannya air hangat.

8. TUTUP ATAU BUKA PINTU

Ada anak diusai 3 tahun sudah memiliki rasa mau, Jangan remehkan itu. Jika ia sudah bisa mandi sendiri dan membuka tutup pintu beri kebebasan padanya apakah iah ingin menutup atau membuka pintu saat mandi. Namun demi keamanannya denganrkan suara mandinya dari luar pintu sambil sesekali ajak ia bicara.

9. JAM DINDING DIKAMAR MANDI

Agar anak bisa mengatur waktu dikamar mandi, tak ada salahnya jika sebuah jam dnding lucu diletakkan ditempat yang mudah dilihatnya didalam kamar mandi. Si kecil mungkin belum paham membaca jam tetapi beri tahu dia diangka angka berapah jarum panjang dan pendeknya menunjuk dia harus selelsai mandi. ini akan membantunya belajar membagi waktu.

Semoga 9 Cara Disiplinkan Anak Mandi Sendiri Dengan Aman ini dapat membantu ibu untuk mulai mengajarkan buah hati sejak dini tentang kedisiplinan, dimulai dari hal-hal sederhana yang bisa dilakukan.

Baca juga seputar dunia anak lainnya yang membantu anda mendidik anak dengan baik sebagai bekal hidupnya kelak. manfaat dongeng anak

Artikel Terkait : 

20Tips Mudahnya Mengatasi Tumit Kaki Pecah Pecah

InginPayudara Besar? Rajinlah mengkonsumsi 3 makanan ini

6Cara Make Up Cantik Dengan Kamuflase sederhana

KiatAwet Muda Dengan Masker Alami

8Manfaat Bengkoang Untuk Kulit Wajah

Read More

Penggunaan Cream Kecantikan Wajah Berbeda Merk

Penggunaan Cream Kecantikan Wajah Berbeda Merk, Beriringan dengan maraknya pertumbuhan krim kecantikan  wajah dewasa ini selaras dengan iklan yang menggirurkan membuat bingung mana sebenarnya krim kecantikan wajah yang cocok untuk kulit wajah kita. Tak jarang beberapa orang melakukan uji coba berbagai merek perawatan wajah dan membandingkan mana yang lebih cocok untuk kulitnya. Alih - alih ingin mendapatkan krim perawatan wajah yang baik justru membuat kulit wajah menjadi rusak akibat menggonta - ganti krim wajah.

Krim perawan wajah yang ditawarkan biasanya seperangkat dengan merek dan tipe yang sama dengan klem cocok untuk jenis kulit kita.

Lalu bagaimana setelah kita melakukan uji  coba ternyata kulit wajah kita cocok dengan beberapa krim wajah tidak hanya dalam satu produk namun fungsinya berbeda - beda, misalnya untuk krim pelembab pagi cocok dengan merk A sementara sun care nya cocok dengan merek B dan Krim perawatan dimalam hari lebih cocok dengan krim C.

Apakah kita harus membelinya secara terpisah? adakah indikasi kerusakan kulit wajah dalam jangka panjang?

Menurut konsultan kecantikan Nadindra Aesthetic, dr. Maulana Febria Nasution  mengatakan "sebenarnya tidak ada masalah memakai beberapa produk kosmetik yang berbeda . Namun terkadang ada kandungan dari kosmetik yang berbeda berinteraksi dan menimbulkan reaksi kimia meski kemungkinannya sangat kecil".

Berikut ini yang bisa menjadi pertimbangan sebelum menggunakan krim perawatan wajah dari beberapah merek yang berbeda :

1. PEMAKAIAN PRODUK SECARA TEPAT.

Hal ini perlu diperhatikan, misalnya pelembab seharusnya dipakai sebelum memakai tabir surya. krim malam dipakai sebelum tidur. dan jangan sampai tertukar.

2. PERHATIKAN JENIS KULIT

Untuk menggunakan beberapa pruduk kecantikan wajah perhatikan tipe dan jenis kulit kita. Karena tidak semua kulit wajah sama jenis dan sifatnya. Pertimbangkan beberapa saran dokter mengenai krim wajah yang cocok untuk kulit wajah kita. sebagai contoh kulit anda tipe kulit yang kering maka perhatikan krim lainnya meski berbeda merek pastikan produk lainnya juga untuk tipe kulit kering. Sebab kosmetik untuk kulit kering jelas berbeda dengan kulit berminyak ataupun normal.

3. INDIKASI ALERGI

Karena untuk kulit sensitif, krim wajah apapun bisa mencetuskan kejadian alergi, terutama bagi mereka yang berbakat alergi. Maka untuk mereka yang memiliki bakat alergi ini waspada dalam pemilihan krim wajah. Konsultasikan dengan benar pada dokter perawatan wajah yang anda yakini.

4. PERHATIKAN KANDUNGANNYA

Hal lain yang perlu menjadi perhatian adalah kandungan yang terdapat didalam produk krim kecantikan wajah yang kita gunakan. Jangan mencampur produk dengan fungsi yang sama. misalnya kita menggunakan peeling yang mengandung AHA, Pembersih yang mengandung AHA dan toner yang mengandung AHA juga (AHA = zat kimia yang memberikan efek pengelupasan). Dengan fungsi yang sama ini merupakan overdosis bagi wajah untuk melakukan pengelupasan. Karenanya mengakibatkan kulit menjadi merah dan kasar.

Atau tipe kulit kering, kita menggunakan toner untuk kulit berminyak kemudian menggunakan facial wash untuk kulit normal. jelas ini akan menimbulkan rasa perih pada kulit wajah.

PenggunaanCream Kecantikan Wajah Berbeda Merk pada intinya tak apa dilakukan namun perlu mengingat dan mempertimbangkan hal-hal diatas. Pemilihan produk kecantikan wajah yang tepat aman penting untuk menciptakan penampilan segar dan alami. Pemilihan krim wajah yang tepat juga akan mencegah alergi seperti ruam, gatal-gatal dan jerawat.

Baca juga tips cantik alami.

Artikel Terkait :

Ingin Kurus Secara Cepat Kenali Mitos dan Faktanya

Jenis- Jenis Spons Dan Fungsinya

3 Jenis Kardio Berikut Kelemahan dan Kelebihannya

5 Bahaya Diet Yoyo Yang Fatal Bagi Tubuh

KiatMemilih Warna Lipstik Sesuai Warna Kulit

Mencegah Dan Mengatasi Kegemukan Dengan Buah Jeruk

Ingin Kurus Secara Cepat Kenali Mitos dan Faktanya

6 Diet Buah Untuk Detox Tubuh Secara Alami

5 Cara Penurunan Berat Badan Yang terkenal Ampuh

5 Bahaya Diet Yoyo Yang Fatal Bagi Tubuh

10 Cara Mudah Agar Wajah Terlihat Cantik Alami

21 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Efisien

Kiat Awet Muda Dengan Masker Alami

Read More

Mencegah Dan Mengatasi Kegemukan Dengan Buah Jeruk

Mencegah Dan Mengatasi Kegemukan Dengan Buah Jeruk, Buah jeruk nampaknya masih naik daun faktanya manfaat mengkonsumsi  buah ini dapat mencegah obesitas. Karena manfaatnya ini jeruk menjadi buah wajib bagi mereka yang sedang menjalankan diet. Lagipula jeruk adalah buah yang mudah didapat dan selalu ada dalam semua musim.

Berikut ini kandungan Buah Jeruk yang menjadikannya mampu mencegah obesitas:

1. SUMBER VITAMIN C

Buah yang satu ini sudah sejak lama terkenal akan kandungan vitamin C. Vitamin C selain mampu mencerahkan kulit, meningkatkan daya tahan tubuh juga mampu membawa lemak jahat keluar dari tubuh melalui urin maupun fases ketika mengkonsumsinya. Sehigga menjaga tubuh dari mengendapnya lemak jahat.

2. RENDAH KALORI

Selain itu buah jeruk tergolong kedalam buah yang paling rendah kadar kalorinya, yaitu sekitar 29 kalori per 100 gram. Dengan kalori yang rendah dan manfaat yang besar salah satunya membawa lemak keluar dari tubuh, mengkonsumsi buah jeruk menjadi rekomendasi sebagai buah untuk berdiet.

3. KAYA NUTRISI DAN KALIUM

Banyak nutrisi dan kalium yang dapat dijumpai dalam buah jeruk. Nutrisi sendiri adalah zat gizi dalam makanan yang dibutuhkan organisme untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik sesuai dengan fungsinya. Nutrisi dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar dan digunakan sebagai energi.

Sedangkan kalium adalah unsur kimia yang berupa  logam dan bereaksi baik dengan air maupun oksigen. salah satu kandungan dalam jeruk adalah mineral besi, tembaga dan kalsium.

Nutrisi adalah zat dalam makanan yang dibutuhkan organisme untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik sesuai dengan fungsinya.

4. NO KOLESTEROL TAPI KAYA SERAT

Buah ini tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh, tetapi kaya serat makanan sekitar 7,36% dari RDA. Asam jeruk pun bukan sembarang asam karena mampu menjadi pengawet alami, membantu memperlancar pencernaan sekaligus membantu melarutkan batu ginjal.

5. KADAR GULA RENDAH

Para peneliti menemukan bahwa ketika mempraktekannya pada tikus, mereka memberikan makanan berlemak selama 3 bulan yang juga diberi jus jeruk untuk diminum mampu menurunkan berat badan hingga 18%. 

Jeruk memiliki kadar gula yang rendah dari insulin, meski mengkonsumsi sejumlah kalori yang sama dan melakukan jumlah olahraga yang sama. Bahkan jus jeruk juga mampu mengendalikan insulin yang banyak digunakan sebagai metformin (obat diabetes)

Dengan mengetahui MencegahDan Mengatasi Kegemukan Dengan Buah Jeruk, sisipkan buah jeruk dalam daftar menu diet harian anda yang kemudian, jadikan mengkonsumsi buah jeruk menjadi menu sehat harian anda.

Artikel Terkait :

Manfaatkan Buah Anggur Untuk Kecantikan

6 Diet Buah Untuk Detox Tubuh Secara Alami

Cara Membuat & Manfaat Mayonaise UntukKecantikan & Kesehatan

Kiat Aman Membersihkan Kotoran Telinga

Read More

Ciri Dan Tips Ketika Hormon Wanita Tak Seimbang

Ciri Dan Tips KetikaHormon Wanita Tak Seimbang, Hormon adalah zat kimia yang diproduksi tubuh secara alami yaitu oleh kelenjar endokrin atau kelenjar buntu. Kelenjar ini merupakan kelenjar yang tidak mempunyai saluran sehingga sekresinya akan masuk aliran darah dan mengikuti peredaran darah ke seluruh tubuh. Ketika sampai pada suatu organ, hormon akan merangsang terjadinya perubahan atau efek tertentu sesuai dengan fungsinya masing-masing.

Dari sekian banyak hormon, yang memegang peranan penting pada wanita adalah hormon estrogen–progesteron dan androgen. Dalam tubuh wanita, jumlah estrogen dan progesteron lebih dominan dibanding jumlah androgen (hormon pria), sebaliknya untuk pria, hormon andorgen (testosteron) lebih dominan dibanding hormon estrogen & progesteron.

Hormon adalah zat kimia yang memiliki peran penting dalam tubuh manusia. Hormon pada wanita umumnya berfungsi untuk memulai seseorang mengalami pubertas dan kemudian memainkan peran dalam pengaturan perilaku seksual. Namun kenyataanannya ketidak seimbangan hormon kerap sering dialami terutama pada wanita.

Hal ini sering kali dipicu oleh pola makan dan gaya hidup yang cenderum kurang sehat. Meski terlihat sederhana, ketidak seimbangan hormon dapat berdampak pada kesehatan dalam jangka panjang. Kekurangan atau ketidak seimbangan hormon pada wanita dapat menyebabkan infertilitas.

CIRI -CIRI KETIDAK SEIMBANGAN HORMON PADA WANITA :

1. KELELAHAN

Jika merasa lelah setelah seminggu ujuian akhir atau bekerja hingga larut malam ini masih bisa dikatakan wajar atau normal dan anda dalam keadaan baik-baik saja. tetapi jika rasa lelah terus menerus terjadi. Bisa menjadi tanda tiroid didalam tubuh kurang aktif. Hormon tiroid sendiri berfungsi untuk Memproduksi hormon thyroxine (T4) dan triiodothyronine (T3).

Hormon ini menstimulasi metabolisme dari sel-sel di tubuh, mengatur kecepatan tubuh dalam membakar energi dan membuat protein, serta mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon lain. Itulah sebabnya mengapa jika hormon tiroid tidak aktif tubuh mudah merasa lelah, bahkan merasa lelah terus menerus.

2. PERUBAHAN KULIT ATAU JERAWAT

Jerawat bisa muncul karena kurang sering membersihkan wajah. Tetapi jika jerawat cystic muncul disekitar bagian bawah wajah bisa jadi tingkat hormon testosteron cukup tinggi. Hormon Testosteron yang tinggi memicu produksi minyak pada wajah yang semakin meningkat.

Produksi minyak yang berlebih bercampur dengan sel kulit mati akan menutup pori pori sehingga menjadi bersarangnya bakteri dan akhirnya menyebabkan jerawat. Sebagai tambahan jerawat Cystic adalah jerawat yang sudah meradang tumbuh besar-besar dan mengandung nanah. jerawat ini merupakan jenis infeksi kulit yang adisebabkan oleh saluran minyak di kulit yang tersumbat bercampur dengan debu, kotoran dan bakteri.

3. SIKLUS MENSTRUASI KACAU

Sering kali wanita mengalami menstruasi terjadi dua kali dalam sebulan atau bahkan tidak mengalami menstruasi sama sekali selama berbulan-bulan. Selain menstruasi tidak teratur ketidakseimbangan hormon pada wanita juga menyebabkan perubahan suasana hati yang ekstrim. Hal ini juga bisa menyebabkan endometriosi pada wanita.

Sama halnya dengan kelelahan siklus menstruasi yang kacau bisa dipicu oleh berbagai faktor. Sepertis stres, masalah tiroid, Estrogen rendah, Atau sindrom Ovarium Polikistik.

4. TUMBUH RAMBUT TIDAK WAJAR

Bagi laki-laki tumbuhnya jenggot atau pun bulu dada adalah hal yang wajar, namun bagaimana jika tumbuh pada wanita? Jika tumbuh jenggot dalam waktu satu bulan atau rambut hitam bermunculan didada, punggung atau lengan ini bisa saja indikasi testosteron mensekresi.

Mengingat buruknya masalah yang timbul akibat ketidak seimbangan hormon pada wanita lalu bagaimana mengurangi dan mengatasi ketidak seimbangan hormon ini.

Berikut ini beberapa cara sederhana yang bisa dicoba :

1. HINDARI STRES

Gaya hidup sibuk wanita modern menyebabkan wanita kurang memberikan waktu bagi dirinya sendiri untuk merelaxasi tubuhnya. Pekerjaan yang menumpuk dan hari-hari yang berat memicu stres yang akhirnya membuat hormon dalam tubuh mengalami ketidak seimbangan.

Cobalah untuk mengikuti kelas meditasi atau yoga ditengah - tengah kesibukan. Rajin beribadah secara rutin dan rekreasi juga membantu untuk merelaxasi tubuh dan menyeimbangkan kembali hormon dalam tubuh wanita

2.  MAKAN MAKANAN DENGAN GIZI SEIMBANG

Gaya hidup akan pola makan yang tidak sehat merupakan pemicu yang paling dasar penyebab ketidak seimbangan hormon. pilihlah makanan menu sehat dengan gizi yang seimbang untuk mengembalikan hormon-hormon berfungsi maksimal dalam tubuh.

Konsumsi lebih banyak buah dan sayur muga kacang -kacangan, selain itu makanan sehat dengan gizi seimbang juga memberikan tubuh yang sehat dan kuat.

3. TIDUR CUKUP

Istirahat yang cukup membantu mengembalikan kebugaran tubuh akibat kelelahan dengan aktifitas sehari - hari. Pada saat tidur tubuh melakukan pemulihan, untuk itu tidur yang cukup 7-8 jam sehari membantu menyeimbangkan hormon.

4. KURANGI KAFEIN

Meskipun kafein memiliki manfaat namun ada baik nya membatasi konsumsi kafein secara berlebih. Kafein menyebabkan kelenjar adrenal untuk memproduksi hormon berlebih didalam tubuh.

Demikianlah CiriDan Tips Ketika Hormon Wanita Tak Seimbang semoga dapat bermanfaat untuk membantu memberikan informasi tambahan mengenai ketidak seimbangan hormon wanita. Sehingga dapat membantu mencegah dan mengobati ketidak seimbangan hormon wanita ini.

Artikel Terkait :

10 Kiat Tepat Mengecilkan Pori - Pori Kulit Wajah

Cara Mengatasi Sakit Punggung Dari Gaya Hidup

6 Cara Menghilangkan Rasa Sakit Saat Haid

Tips Sehat Agar Buah Jeruk Sunkist Tak Pahit

6 Diet Buah Untuk Detox Tubuh Secara Alami

5 Bahaya Diet Yoyo Yang Fatal Bagi Tubuh

Read More

7 Cara Mengatasi Mata Panda Dalam Hitungan Menit

7 Cara Mengatasi Mata Panda Dalam Hitungan Menit, Banyak yang bilang jika wajah yang cantik berawal dari mata yang indah. Karena mata terkadang berbicara lebih banyak dari pada mulut.dan dari semua bagian wajah area mata adalah pusat perhatian utama ketika menatap wajah seseorang. Selaras dengan itu daerah seputar mata adalah bagian pertama yang menunjukan penuaan.

kondisi area mata yang lebih tipis, yakni kurang dari 0.5 mm.menjadikannya lebih mudah rusak karena faktor sinar ultraviolet matahari, lingkungan, iritasi maupun peradangan. Akhirnya menyebabkan mata menghitam berbentuk lingkaran seperti mata panda. Hampir semua wanita pernah mengalami masalah kantung mata panda. Bagi beberapa wanita  hal ini kerap menjadi momok yang menyebabkan hilangnya kepercayaan diri.

Kantung mata pandaatau dark circle muncul karena stres, kurang tidur, kelelahan, merokok, dan terlalu banyak mengkonsumsi garam. akibatnya penampilan nampak letih dan lelah.

Untuk menghilangkan mata panda ternyata tidak lah begitu sulit. hanya dengan meluangkan waktu beberapah menit mata panda bisa datasi.

Berikut ini Beberapah cara yang bisa dicoba untuk menghilangkan mata panda :

1. AIR DINGIN ATAU ES BATU

Mata panda yang disebabkan kurang nya tidur dimalam hari sementara esok hari sudah harus beraktifitas seperti biasanya. Mata panda ini dapat dihilangkan dengan mengompres bagian mata dengan air dingin atau es batu yang di bungkus dengan kain lalu kompreskan pada mata sekitar 10 menit. Cara ini ampuh untuk menenangkan syarat - syaraf mata yg letih akibat terjaga semalaman.

2. TIMUN

Kandungan Alami timun yang dingin mampu mengatasi mata panda yang sulit hilang akibat terlalu sering mata merasa lelah. lalukan treatment sederhana yang bisa dilakukan sendiri dirumah dengan irisan timun yang diletakkan kelopak mata yang tertutup selama kurang lebih 10-15 menit dan rutin 2-3 kali sehari dalam seminggu tambahkan aroma terapi saat menjalankan treatment timun ini untuk menambahkan efek relaxasi. jika ingin sensasi lebih dingin bisa gunakan irisan timun yang sebelumnya dibekukan.

3. KENTANG

Sama halnya seperti ketimun, kentang juga bisa membantu untuk mengatasi warna hitam pada area bawah mata. Caranya mudah saja, dengan mengiris tipis kentang dan letakan pada kedua mata Anda. Lalu biarkan selama 10-15 menit.

4. AIR MAWAR

Cara lain untuk yang digunakan untuk mengurangi efek lingkaran gelap pada bawah mata adalah dengan merendam kapas di air mawar dingin lalu letakan di mata. Lakukan dengan posisi duduk dan santai selama 10 menit. aroma mawar yang tersimpan dikapas memberikan efek relaxsasi.

5. KANTUNG TEH

Jika anda memiliki teh berkantung, dapat juga digunakan untuk mengatasi mata panda Caranya, rendam kantung ekstrak teh dengan air hangat, pastikan kantung teh sudah terasa hangat lalu kompreskan pada mata dan biarkan selama 15 menit, Setelah itu Anda akan terlihat segar. Kantung ekstrak teh juga merupakan cara yang terbaik untuk mengurangi lingkaran hitam pada sekitar mata.

6. AIR PUTIH

Selain mencegah tubuh dari dehidrasi air putih juga dapat memngurangi kelembaban kulit. Konsumsi air putih (air mineral) 8-10 gelas perhari cukup membantu mencegah efek lingkaran hitam di kantung mata Anda yang diakibatkan kulit kering. Minum air yang cukup akan membantu menjaga pasokan air yang ada di kulit Anda.

7. KRIM ANTI DARK CIRCLE

Selain cara-cara alami diatas, sekarang sudah tersedia beberapa produk krim kecantikan yang membantu mengurangi efek mata panda. Biasanya krim penghilang mata panda juga disertai manfaat lain yaitu mengurangi keriput pada sudut-sudut mata. Beberapa ada yang menghilangkan atau menutupi dengan segera. Ada juga yang sifatnya perawatan bertahap. Sehingga dari hari kehari kantung mata panda benar-benar menghilang.

Menjaga kesehatan area seputar mata berarti menjaga keindahan wajah anda. Namun jika mata panda terlanjur menghias mata anda manfaatkan 7Cara Mengatasi Mata Panda Dalam Hitungan Menit ini untuk segera menghilangkannya dari mata indah anda. Mata yang bersinar warna kulit yang rata tanpa mata panda menjadikan wajah terlihat segar, riang dan menarik untuk siap menghadapi hari.

Artikel Terkait :

Ingin Kurus Secara Cepat Kenali Mitos dan Faktanya

Jenis- Jenis Spons Dan Fungsinya

3 Jenis Kardio Berikut Kelemahan dan Kelebihannya

5 Bahaya Diet Yoyo Yang Fatal Bagi Tubuh

KiatMemilih Warna Lipstik Sesuai Warna Kulit

Mencegah Dan Mengatasi Kegemukan Dengan Buah Jeruk

Ingin Kurus Secara Cepat Kenali Mitos dan Faktanya

6 Diet Buah Untuk Detox Tubuh Secara Alami

5 Cara Penurunan Berat Badan Yang terkenal Ampuh

5 Bahaya Diet Yoyo Yang Fatal Bagi Tubuh

10 Cara Mudah Agar Wajah Terlihat Cantik Alami

21 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Efisien

Kiat Awet Muda Dengan Masker Alami

4 Langkah Singkat Hilangkan Kantung MataDengan Make Up Sederhana

Read More

Jenis - Jenis Spons Dan Fungsinya

Jenis - Jenis Spons Dan Fungsinya. Spons merupakan salah satu alat kecantikan yang memiliki banyak fungsi. Fungsi spons sangat beragam, mulai dari membantu aplikasi riasan sampai membersihkan tubuh dan mengangkat sel kulit mati. Ragam dan bentuknya pun terbagi berdasarkan fungsi penggunaanya.

Kualitas sponspun dapat terlihat dari teksturnya. Spons tersedia dengan berbagai variasi bentuk. Setiap bentuk Spons memiliki fungsi masing-masing. Agar hasil penggunaanya maksimal , simak ulasan lengkap aneka jenis dan fungsi spons kecantikan berikut ini:

- SPONS WAJAH

Spons wajah adalah spons yang digunakan untuk wajah misalnya untuk membantu mengaplikasikan beberapa jenis riasan seperti bedak, foundation (alas bedak), moisturizer (pelembab), dan membersihkan sisa make up pada wajah. Dengan Spons hasil riasan pun terlihat natural dan merata.

Berikut ini jenis -jenisnya yang termaksud spons wajah

1. SPONS MAKE UP

Spons Make Up digunakan untuk mengaplikasikan setiap riasan pada wajah. Spons ini berbentuk Oval dan persegi dengan tekstur yang sangat lembut. kelembutan Spons ini dibutuhkan karena spons ini berfungsi untuk mengaplikasikan foundation pada wajah seperti pipi, dahi, dan dagu. Ukurannya pun beragam ada yag kecil, sedang dan besar.

2. SPONS LATEX

Spons tipe ini sering disebut Triangle Spons atau Spons Wedge. Spons ini terbagi dalam bentuk wajik atau segitiga. Spons ini digunakan untuk meratakan riasan yang bertekstur krim foundation dan concealer. Dengan bentuknya wajik ataupun segitiga memudahkan untuk meratakan riasan bagian wajah yang menyudut menyempit seperti bagian sudut mata dan hidung Bisa juga untuk mengoreksi lipstik sehigga riasan sampai kesudut-sudut bibir menjadi rapi.

Spons Latex memiliki daya serap yang tinggi Sehingga bisa juga digunakan untuk membersihkan wajah, cara penggunaan spons ini adalah dengan mencelupakan spons ke dalam air kemudian diperas, atau jika ingin membersihkan wajah dengan cleanser (pebersih). Aplikasikan pada spons kemudian sapukan spons pada wajah yang ingin dibersihkan.

3. SPONS APLIKATOR ATAU APLIKATOR SET

Spons yang satu ini memiliki gagang. Batang Spons berbentuk runcing yang dapat memudahkan anda untuk mengaplikasikan riasan pada area wajah yang sulit dijangkau spons biasa. Misalnya area lipatan mata dan sudut mata. Aplikator set biasanya digunakan untuk mengaplikasikan eyeshadow maupun blush on.

4. VELOUR POWDER PUFF

Velour powder puff terdiri dari dua jenis, yaitu Velour powder puff besar dan kecil. Velour yang besar digunakan untuk mengaplikasikan loose powder (bedak tabur). Terbuat dari bahan flanel dengan bulu-bulu panjang yang berfungsi agar loose powder tidak menempel. sementara velour powder puff kecil terbuat dari bahan beludru yang lembut dan digunakan untuk menyapukan compact powder pada wajah. Efek beludru akan mempermudah pengaplikasian bedak pada wajah ketika ditekan. Cara menggunakannya dengan menepuk spons pada bedak, lalu aplikasikan pada wajah dengan cara ditepuk-tepuk.

- SPONS MANDI

Spons mandi digunakan untuk membersihkan tubuh saat mandi. 

Spons mandi terbagi menjadi 3 Jenis :

1. SPONS MANDI ALAMI

Spons mandi alami biasanya terbuat dari tanaman laut atau jenis tanaman seperti selulosa yang teksturnya sangat lembut ketika basah maupun saat menempel pada kult.

2. SPONS MANDI SINTETIS

Spon mandi sintetik ini dikenal dengan nama shower puff. Bahan dari spons sintetik tidak selembut spons alami. Namun Spons Sintetik lebih awet digunakan ketimbang spons alami yang hanya mampu bertahan dalam hitungan minggu.

3. SPONS LOOFAH

Spons ini terbuat dari buah kering dari tanaman loofah. Teksturnya yang kaku dapat digunakan untuk mengelupaskan kulit mati pada tubuh. Spons loofah tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Kebanyak spons jenis ini diciptakan dengan gagang kayu atau plastik panjang. Gagang ini berguna untuk memudahkan penggunaan pada area punggung.

TIPS MERAWAT SPONS

Tak bisa dipungkiri keseharian kita melibatkan banyak penggunaan spons, Sehingga menjaga dan merawatnya agar tetap higienis dan bersih adalah keharusan. Jika tidak spons yang pada hakikatnya digunakan untuk membersihkan tubuh dan wajah serta untuk pengaplikasian bedak dan riasan akan menjadi sarang kuman yang memicu berbagai penyakit kulit seperti jerawat, ruam kulit, alergi dan gatal-gatal. Sebaiknya spons jangan digunakan bergantian dengan orang lain.

Spons make up biasanya hanya digunakan sekali. setelah itu anda bisa menggantinya dengan spons baru. Namun, jika ingin berhemat anda bisa mencuci spons sehabis pemakaian. Spons yang digunakan sebagai aplikasi riasan pada wajah, jika tidak dibersihkan bakteri dan jamur mudah menempel pada sisa-sisa riasan dispons. Oleh sebab itu kebersihan spons sangat perlu diperhatikan agar wajah tetap terjaga kebersihannya.

Berikut ini langkah - langkah membersihkan spons.

1. Rendam spons dengan air hangat yang diberi detergen selama beberapa menit.

2. Bersihkan dengan cara menguceknya perlahan seperti mencuci baju, kemudian peras hingga kering.

3. Bilas spons yang sudah diperas tadi dengan air hangat hingga tak ada sisa- sisa detergen didalamnya.

4. Peras habis hingga kering dan jemur di udara terbuka dengan dialasi beberapa lembar kertas tisu (untuk menjaganya tetap higienis)

5. Hindari sinar matahari yang terlalu terik, karena itu akan merusak spons.

6. Jika sudah kering periksalah dan rasakan apa masih terasa lembab sebelum digunakan

7. Spons mandi sangat rentan akan tumbuhnya jamur. Jagalah spons mandi agar tetap bersih dan kering dengan menyimpannya ditempat bersih, terkena sinar matahari atau ruangan yang tidak lembab. jangan meletakan shower puff dikamar mandi, dirak sabun ataupun di pinggir bak mandi. disarankan penggunaan spons mandi tidak lebih dari 3 bulan pemakaian.

Read More