5 Cara Penurunan Berat Badan Yang terkenal Ampuh, Tubuh ideal adalah impian setiap orang. Ada banyak metode yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan proporsional. Mulai dari diet, Tusuk Jarum, Totok Langsing, Olah raga, Hingga yang extrem seperti sedot lemak.
Dari sekian cara untuk mendapatkan tubuh ideal? mana kah yang lebih dianjurkan?
1. OPERASI
Salah satu cara menguruskan badan secara instan adalah sedot lemak (liposuction). Operasi ini banyak dipilih karena bisa menurunkan berat badan secara drastis tanoa harus berolah raga dan melakukan diet. Sebernarnya sedot lemak adalah operasi untuk mengeluarkan lemak dibawah kulit, Hal ini dilakukan untuk membentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Namun operasi ini banyak dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Selain itu ada juga operasi Gastric Binding yaitu memasang alat pengikat lambung yang menyebabkan kantung lambung menjad lebih kecil. Efeknya adalah perut menjadi lebih cepat kenyang, sehingga makanan yang masuk bisa dikurangi.
Metode - metode ini adalah jalan pintas untuk mendapatkan berat badan ideal namun tidak memperhatikan kesehatan secara keseluruhan.
2. MINUM OBAT PELANGSING
Obat pelangsing bekerja dengan memnuat perut merasa kenyang serta merangsang buang air besar dan kecil lebih sering dari biasanya. Sebagian besar obat pelangsing mengandung efedrin yang memiliki efek samping membuat jantung berdebar - debar dan gangguan saluran pencernaan.
3. AKUPUNTUR
Langsing melalui metode akupuntur juga banyak dipilih. Selain membantu menurunkan berat badan, metode tusuk jarum ini juga diyakini menyehatkan. Namun penurunan berat badan relatif lebih lama.
4. DIET MAKANAN
Berbagai macam jenis diet diklem bisa menurunkan berat badan, Sebut saja diet karbohidrat, Diet golongan darah, FOOD COMBINING dsb. Dalam diet karbohidrat konsumsi nasi dan roti dikurangi bahkan dihindari sama sekali, diganti dengan sayuran dan daging. Konsumsi nasi biasanya hanya dilakukan satu minggu satu kali dalam jumlah terbatas. Sementara dalam food combining konsumsi makanan harus mengikuti aturan kombinasi tertentu.
5. OLAHRAGA
Ini adalah cara paling standar yang dilakukan untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang langsing. Olah raga yang tepat serta rutin dengan lama waktu yang pas tidak hanya tubuh ideal dan proposional yang didapat namun juga tubuh yang sehat, segar dan awet muda sebagai bonusnya.
Dari 5 Cara Penurunan Berat Badan Yang terkenal Ampuh diatas, memang tidak ada yang bisa dikatakan paling baik dan efektif. Setiap orang memiliki kebutuhan dan adaptasi yang berbeda - beda terhadap makanan yang dikonsumsinya. Namun cara yang paling alami adalah cara yang paling aman.
Artikel Terkait :
ngeri kalo harus operasi demi tubuh yang langsing...
BalasHapus