11 Cara Cepat Hamil Alami Dengan Meningkatkan Kesuburan. Kehadiran sang buah hati kedalam kehidupan berumah tangga tentunya menambah lengkap kebahagiaan sebuah keluarga.
Semakin baik kesebururan seorang perempuan semakin besar peluang untuk segera hamil dan menimang buah hati. Idealnya, tubuh perempuan membutuhkan waktu tiga bulan untuk siap sebelum mencoba hamil.
Berikut ini kiat kiat yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan agar cepat hamil :
1. TURUNKAN BERAT BADAN
Jika kamu memiliki kelebihan berat badan, lebih baik turunkan berat badan kamu terlebih dahulu hingga mencapai berat badan ideal. Body Mass Index (BMI) diatas 24,99 sel lemak mengandung estrogen yang berlebihan dan akan mengganggu kesuburan.
2. BERHENTI MEROKOK
Kehidupan modern, wanita yang merokok bukanlah hal yang tabu lagi. Namun bagi wanita nikotin dalam rokok selain berbahaya untuk kesehatan paru-paru juga mempengaruhi penurunan kesuburan. Hentikan merokok demi mendaatkan sang buah hati idaman anda.
3. MINUM VITAMIN PRENATAL (ASAM FOLAT)
Rajinlah mengkonsumsi susu yang mengandung tinggi asam folat tiga bulan sebelum masa kehamilan yang diharapak, hal ini bisa menggandakan peluang kehamilan dan mengecilkan risiko kelahiran premature pada bayi.
4. IKUT TERAPI HIPNOTIS
Hipno terapi dipercaya dapat meningkatkan peluang konsepsi.
5. TERAPI AKUPUNTUR
Terapi ini dapat merangsang hormon kehamilan dan mengatur ovulasi.
6. NAIKAN BERAT BADAN
Sama halnya dengan kelebihan berat badan, kekurangan berat badan juga harus diatasi ketika anda sedang berada dalam program kehamilan. BMI dibawah 18,5 tubuh yang terlalu kurus dapat merubah siklus menstruasi dan menghambat kehamilan.
7. HENTIKAN KB
Hentikan pemakaian KB, 3 bulan untuk pemakaian pil atau koyo KB dan 9 bulan untuk pemakaian suntikan KB (depo Provera).
8. SEBELUM USIA 35
Lakukan program kehamilan dibawah usia 35 tahun, Program kehamilan dibawah 35 tahun selain memperbesar kesempatan memiliki momongan juga penting untuk kesehatan dan keselamatan sang ibu. Wanita yang sudah berusia diatas 35 tahun memiliki risiko yang tinggi ketika masih harus hamil dan melahirkan. Salah satu risionya yaitu peluang memiliki anak lebh kecil, pendarahan hebat, putusnya beberapah urat syaraf bahkan kematian.
9. BERLATIH YOGA
Yoga memberikan kerilexan pada tubuh sehingga mengurangi depresi, pasalnya depresi dan stress dapat menurunkan kesempatan hamil hingga 50%.
10. BERCINTA DALAM POSISI MISIONARIS DIMASA SUBUR
Jika wanita berbaring teletang, posisi ini akan membuat gerak sperma searah dengan gravitasi, sehingga lebih mudah bertemu sel telur.
11. BERDOA
Dari semua kiat yang bisa dijalakan agar segera diberi keturunan berdoa adalah kiat yang harus mengiringi dalam setiap ikhtiar dari sepuluh kiat diatas. Mintalah kepada sang pemilik kehidupan untuk segera diberikan kepercayaan dengan memberikan titipin seorang anak.
Tak ada salahnya mencoba 11 Cara Cepat Hamil Alami Dengan Meningkatkan Kesuburan. Semoga bermanfaat.
Artikel Terkait :
sumber inspirisi : kompas gramedia
0 komentar:
Posting Komentar