20 TipsMudahnya Mengatasi Tumit Kaki Pecah Pecah, yang bisa menjadi solusi terbaik mengatasi tumit yang pecah.
Kaki adalah baian tubuh yang letaknya paling bawah. Bagian Kaki sering kali kurang mendapatkan perhatian adalah tumit. Masalah tumin yang umum sekali terjadi adalah tumit pecah-pecah seperti petir. Meski jarang terlihat namun jika tumit pecah pecah semakin parah akan terlihat dibagian atas belakang tumit dan hal ini jelas mengurangi penampilan cantik kamu. Selain mengganggu penampilan tumit pecah-pecah juga bisa menyebabkan infeksi dan menyebabkan beberapa penyakit kulit, contohnya kutu air, jamur dan infeksi kulit lainnya. Untuk itu tumit pecah-pecah perlu solusi untuk menyembuhkannya.
Tumit yang mengalami pecah-pecah tidaklah datang dengan sendirinya.
Berikut ini beberapa penyebab tumit pecah-pecah :
1. Kulit Kering
Kulit yang kering akan lebih mudah untuk mengelupas karena kekurangan kelembapan kulit, Pada tumit kulit kering ditandai dengan pecahnya kulit-kulit disekitar tumit.
2. Berat Badan Berlebih
Seseorang dengan berat badan berlebih juga beresiko memiliki tumit yang pecah-pecah akibat tumit menahan beban tubuh yang terllau berat.
3. Penyakit Tertentu
Salah Satunya yaitu Diabetes, dimana diabetes menyembabkan kulit menjadi kering dan teriritasi.
4. Terlalu Sering Terkena Air
Kaki yang lembab atau terlalu sering tergenang air dingin atau panas memicu tumit pecah-pecah. Selain kaki yang terlalu sering lembab bisa menyebabkan jamuran dan kutu air pada kaki, terlebih jika air yang membasahi kaki adalah air yang kotor.
5. Suhu dan Cuaca
Suhu dan cuaca yang berubah-ubah ikut pula mempengaruhi kelembabapan tumit kaki.
6. Kelenjar Keringat Aktif
Beberapa orang ada yang memiliki kelenjar keringat aktif yang biasanya ditandai dengan mudah nya berkeringat pada telapak tangan dan telapak kaki. keringat yang keluar dari telapak kaki selain membuat kaki mudah terkena jamur dan bau kaki yang tidak sedap. juga menyebabkan tumit mengalami pecah-pecah
7. Mengalami Cacat Pada Kaki
Mereka yang mengalami cacat pada kaki sehingga harus bertumpu pada kaki tertentu dimana berat badan pun ditanggung oleh kaki yang sehat. Tekanan ini selain menyebabkan kaki menjadi kapalan juga menyebabkan telapan kaki dan sekitar tumit mengalami pecah-pecah.
8. Memiliki Penyakit kulit
Selain penyakit kronis penyakit kulit seperti eksim dan Psoriasis yang menyerang tumit juga menyebabkan ktumit kaki pecah-pecah. Terkadang keadaan bisa berbalik bagi mereka yang memenang memiliki riwayat eksim. Tumit yang pecah-pecah lalu bersarang bakteri sehingga menimbulkan infeksi dan memicu eksim untuk kambuh.
9. Penggunaan Sepatu Hill dan Tak nyaman Lainnya
Menggunakan sepatu berhak tinggi terlalu lama bagi wanita atau menggunakan sepatu kulit bagi pria dan wanita bisa menyebabkan kaki tertekan dan tak nyaman sehingga mulai bereaksi dengan munculnya pecah-pecah pada tumit kaki
Agar memiliki tumit cantik tanpa pecah-pecah tentu akan menambah rasa percaya diri meskipun harus menggunakan sepatu berhak tinggi dan terbuka. Hindari hal-hal yang dapat membuat kulit kaki anda mengalami pecah-pecah
Cara terbaik untuk menyembuhkan tumit yang sudah terlanjur pecah-pecah antara lain adalah :
1. Rajin Membersihkan Kaki
Biasakan dengan baik jika telah selesai beraktifitas dari luar rumah untuk mencuci kaki terlebih dahulu sebelum memulai aktifitas lain didalam rumah. Selain itu kebiasaan mencuci kaki baik juga dilakukan sebelum tidur. Dengan rajin membersihkan kaki maka kuman kuman yang bersarang pada kaki bisa hilang dan mengurangi resiko tumit pecah-pecah
2. Mengeringkan Kaki
Jika kaki dalam keadaan basah sesegerhlah mengeringkannya. jangan membiarkan kaki dalam keadaan lembab untuk waktu yang lama.
3. Reflexykan Kaki Dengan Air Hangat
Merendam kaki dengan air hangat dan campuran beberapah sendok garam selama sekitar 10 menitan, selain memberikan efek relaxsasi untuk mengurangi kelelahan juga bisa melepaskan sel kulit mati pada telapak kaki.
4. Parutan Kelapa
Parut kelapa seperti akan membuat santan lalu campurkan garam dapur kedalam parutan kelapa hingga merata. Gosokana Campuran parutan kelapa dan garam pada tumit yang mengalami pecah-pecah. Lakukan sesering mungkin hingga kulit pecah-pecah pada tumit sembuh. Ada baiknya dilakukan malam hari sebelum pergi tidur.
5. Scrub Alpukat
Buah Alpukat mengandung minyak dari vitamin E lemak tak jenuhnya yang mengasumsikan kelembapan jika di aplikasikan pada kulit. Untuk membuat Scrubnya pun sangat sederhana haluskan alpukat kemudian gosokan dan pijatkan perlahan pada tumit yang mengalami pecah-pecah. Diamkan Kurang Lebih 15 Menit hingga kandungan dalam buah alpukat terseram sempurna kedalam tumit.
6. Scrub Pisang
Untuk membuat Scrub pisang tak ada bedanya pada Scrub alpukat. Digosok dan dipijatkan pada tumit untuk mendapatkan hasil yang sama yaitu mengatasi masalah tumit pecah-pecah.
7. Minyak Zaitun dan Batu Apung
Gunakan Batu apung dan minyak zaitun untuk menghilangkan tumit yang pecah-pecah bukahlah hal yang baru. Pasalnya cara ini terbilang sangat ampuh dan efeknya bisa segera dirasakan begitu selesai dilakukan. Caranya sederhana saja hanya dengan mengoleskan minyak zaitun pada tumit kaki lalu gosokan perlahn batu apung pada tumit. Lakukan hal ini minimal dua kali sehari untuk hasil terbaik. Jika kamu kesulitan untuk mendapatkan minyak zaitun bisa juga menggunakan minyak kelapa.
8. Larutan Lemon atau Jeruk Nipis
Sari jeruk yang satu ini bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit mati, menyegarkan dan mencerahkan kulit. Kandungan Vitamin C nya juga membantu mengembalikan kesehatan dan vitalitas kulit khusunya kulit tumit yang mengalami pecah-pecah. Larutan lemon atau jeruk nipis kedalam air hangat lalu rendam kaki selama 15 menit. Sambil menggosok gosokan tumit dengan sisa kulit jeruk. Gosokan Tumit menggunakan Kulit jeruk agian dalam, kemudian bilas dan rasakan khasiatnya.
9. Treatment Madu dan Susu
Campur jadi satu madu dan susu sebagai bahan rendaman kaki selama 15 menit. treatmen ini cukup dilakukan seminggu sekali
10. Pepaya
Sama halnya dengan treatmen alpukat dan pisang, pepaya pun memiliki funsi yang sama. Dan cara pemanfaatan yang sama pula. Kamu hanya perlu memilih cara mana yang lebih disukai dan lebih memungkinkan bagi anda untuk digunakan.
11. Getah Labu Siam
Potong Labu siam hingga mengeluarkan getah berwarna putih bisa menjadi dua bagian atau lebih. Oleskan pada tumit yang sudah dibersihkan terlebih dahulu. Biarkan hingga kering sebelum dibilas dengan air dingin.
12. Larutan Gliserin
Campurkan gliserin kedalam setengah ember kecil air lalu rendam kaki selama 10 menit. Kemudian Bilas dengan air dingin dan keringkan.
13. Gunakan Sabun Yang Mengandung Pelembab Alami
Gunakan sabun mandi yang mengandung pelembab alami, selain baik bagi kelembaban dan kelembutan kulit tubuh juga bermanfaat untuk tumt kaki kamu. Saat mandi pun jangan lewatkan menggosok tumit kaki dengan spons mandi.
14. Gunakan Sepatu dan Sandal Yang Nyaman
Jangan terlalu lama menggunakan sepatu berhak tinggi, Selain menyakiti betis sepatu ini juga menyakiti tumit karena tumit cenderum berjinjit saat menggunakan sepat berhak tinggi. Guanakan sepatu yang nyaman dan empuk tidak sempit dan tidak terlalu longgar.
15. Gunakan Lotion
Untuk lebih praktis, gunakan lotion sehabis mandi pada kulit terutama tumit yang pecah-pecah, Juga gunakan Lotion Khusus Malam Hari untuk membantu meregenerasi tumit kaki.
16. Penggunaan Pelembab Khusus
Sudah banyak beredar pelembab khusus tumit yang mengalami pecah-pecah tak ada salahnya jika kamu mencobanya.
17. Pilihan Kaos Kaki
Jika keseharian anda mengharuskan anda menggunakan kaos kaki, gunakan lah kaos kaki yang mampu menyerap keringat. Jangan biarkan kaki lembab anda terbungkus kaos kaki selain memicu bau tak sedap juga memicu jamur sehingga tumit rentang pecah.
18. Gunakan Sepatu Tertutup
Aktifitas yang banyak diahabiskan diluar ruangan ada baiknya kamu menggunakan sepatu yang tertutup. selain lebih nyaman juga memberikan perlindungan pada kaki kamu dari sianar UV yang menyebabkan kekeringan Serta debu dan kotoran yang mengandung bakteri dan kuman.
19. konsultasi Dokter
Jika tumit kaki masih belum juga hilang dengan cara cara diatas, saatnya anda mengunjungi dokter kulit yang ahli dibdangnya karena bisa saja tumit pecah pecah merupakan indikasi suatu penyakit tertentu.
20. Mencoba
Ke 20Tips Mudahnya Mengatasi Tumit Kaki Pecah Pecah, harus dicoba. Pilih salah satunya yang bisa mudah untuk anda lakukan. Semoga Bermanfaat.
Artikel Terkait :
0 komentar:
Posting Komentar